小孩脑震荡可以在运动中阶段,屏幕时间早于以前

在脑震荡之后可能需要一天或两个完全休息,但在帮助塑造新指南的儿科急救医学医生,任何人都可能让他们感到孤立和焦虑。
在脑震荡之后可能需要一天或两个完全休息,但在帮助塑造新指南的儿科急救医学医生,任何人都可能让他们感到孤立和焦虑。
Gregoire Sitter.

几个星期前,加利福尼亚州马丁内斯八十岁的Liam Ramsay-Leavitt,在学校的猴子酒吧上挥动。"然后我只是摔倒在我身边," he says. "我有点晕,我有一个痛苦的头。"

事实证明他有一个脑震荡。

医生说他不得不想念学校一周 - 那里'没有家庭作业(他没有'介意太多),但也没有阅读,没有休息,没有视频游戏,没有国际象棋俱乐部,没有活动。"I would just say it's really boring,"Ramsay-Leavitt说。"And disappointing."

"It was hard,"证明他的妈妈,Michelle Ramsay-Leavitt。"特别是他的能级。大约三天后,如果他可以去上学,只有坐着,我确实最终询问了医生。"

他们的医生在近十年来追随着常规的智慧,即在治疗儿童脑震荡:让孩子们在家里,让他们在一个黑暗的房间里,没有屏幕和最小的刺激,并禁止任何体力的施用。

但根据最近的研究,本月美国儿科学院更新了它的 指导 对于治疗轻度脑创伤,敦促医生和父母让孩子们越早回程学校,并让他们在几天的休息后使用电子和缓解身体活动。 "That'因为对于一个孩子,特别是谁是关于好奇心和新的经历,谁比他们的妈妈或爸爸更多的能量'几乎像一个惩罚,告诉他们他们必须留在一个黑暗的房间里," says Angela Lumba-Brown博士,儿科急诊医学医师和斯坦福大学联合主任'震荡和大脑表现中心。 虽然可能需要一天或两个完全休息,但更多可能会让孩子们感到孤立和焦虑,请注意伦巴棕色。最近一个 学习 发现在脑脑报告后休息一到两天的儿童报告较少的症状,并且比那些从学校,工作和身体活动的严格为期五天休息的人恢复得更快。 AAP建议,以及 指导方针 从9月份发布的疾病控制和预防中心,伦巴棕色和她的团队发展,暗示了孩子们'返回活动应该是个性化的 - 平衡他们需要刺激他们的休息。

"医生,父母和教师都应该与孩子一起讨论一个计划," says Lumba-Brown. "也许在休息两三天后,这意味着回到学校,但也许起初就是半天。或者也许不是,也许患者可以在一整天内完成,没有她的头痛变得更糟。"

新的指南建议,学生应该从家庭作业和考试中获得缓刑,并尽可能少地或尽可能多地进行。他们还提出了类似,逐步的体育锻炼方法。

"We'重新推荐孩子们右转进入运动场进行实践," explains Mark Halstead博士, 华盛顿大学医学院的儿科医生和助理教授在圣路易斯圣路易斯,莫。谁共同撰写了AAP和CDC指南。"但他们可能会在运动自行车上做一些轻快的行走或一些轻松的工作 - 让他们心率的东西。"

除了恢复体力活动外,指南的另一个大变化表明,允许孩子们越早回到手机和计算机上。"我们现在与孩子们承认的一件事是,他们通过电子设备进行高度联系,"哈尔斯特德说。无论如何,那里'没有研究表明,在脑震荡后看着屏幕本质上是有害的 - 尽管在某些情况下盯着电视或电脑可以使震荡发声更糟糕。

为了诊断脑震荡和跟踪恢复,较旧的指导方针和新的指南都建议使用CT扫描或FMRIS,除非医生怀疑出血或头骨骨折。那'因为脑震荡很少出现在这些脑成像测试上。

相反,AAP和CDC正在指导医生通过年轻患者通过症状的清单,要求他们评分喜怒无常的困倦,或他们感受的偏平。

这两个组织确实略微偏离了他们的术语。 AAP地址"与体育相关的脑震荡"虽然CDC指南侧重于"轻度创伤性脑损伤"或mtbis。对于大多数人来说,这两个术语是可互换的 - 尽管技术上,MTBIS是一种脑震荡的子集,可以描述更严重的头创伤病例。"我们尝试使用这个词'轻度创伤性脑损伤'主要是因为人们倾向于更认真地采取它,"伦巴棕色说。的确's 研究 建议人们倾向于低估"concussions" compared to "brain injuries."

但无论你称之为什么,近年来都变得清晰"这种伤害比我们以前认为更常见,"伦巴棕色说。估计为110万至190万儿童,为每年的体育或与运动有关的头部受伤治疗,虽然研究人员认为更多案例未被报告。

"难度是,不是每个脑脑的孩子都会起床并开始绊倒," says Halstead. "You can'始终看到症状,如头痛或头晕。"年龄较大的孩子,特别是那些认真对待运动的人,可能不会告诉成年人're feeling off. "他们可能更关心去游戏,或者不会让他们的队友令人失望," he says. That'为什么成年人需要警惕 - 问孩子们特别是如何'感觉,并注意到他们're acting odd.

At the same time, sports and play are an important part of childhood, he says. "So we don't want to put kids in a bubble, either, just because we're afraid." Copyright 2019 NPR. To see more, visit //www.npr.org.

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